Un intervalo online para activar tu día

Te ofrecemos actividades online para que hagas en tu casa o donde estés y puedas desconectar de la rutina y reconectar con tu bienestar. ¡Mantenete en movimiento y escuchá a tu cuerpo!

Entrenamiento

Entrenamiento funcional

Un programa de acondicionamiento físico para prevenir lesiones de estructura. Prepara el cuerpo para estar fuertes, estables y resistentes. ¡Para todos los niveles!

Yoga

Desafío Yoga

Sesiones de yoga de 15 minutos para reforzar el sistema inmunológico, relajar tensiones lumbares, cervicales y dorsales, incrementar la fuerza física y la flexibilidad, y reducir los niveles de estrés.

Stretching

Pausas activas

Las pausas activas son ideales para equipos de trabajo dispersos geográficamente, ya que garantizan un bienestar físico y mental y alivian tensiones producidas por posturas inadecuadas.

Servicios destacados

Reflexología online
Capacitación

Reflexología online

Una terapia que estimula el organismo para que realice su propio proceso de curación. Se hace con la estimulación manual de zonas reflejas, en pies y manos, que representan al cuerpo y a la persona en su totalidad.

Ritmos latinos
Salud

Ritmos latinos

Son clases muy divertidas que invitan a bailar y a disfrutar de la música. Además de permitir el disfrute, el movimiento aeróbico ofrece múltiples beneficios a nivel físico y mental.

Meditación
Formación

Meditación

Herramientas muy sencillas de practicar pero de gran impacto físico, mental y espiritual. Son guiadas y duran el tiempo necesario para su fácil incorporación. Se pueden practicar incluso sentados/as en una silla.

Contacto

Teléfono: +54 11 3091 2007
Email: info@intervaloproductivo.com.ar
San Fernando. Buenos Aires.