¿Que es intervalo.live?
Somos un equipo de profesionales de RR.HH. salud y educación, que brinda soluciones a empresas e individuos. Promovemos pausas activas y hábitos de vida saludable a través de cursos, clases, sesiones, desafíos y contenidos on demand para potenciar la salud física, emocional y mental en las personas y el fortalecer la cultura de bienestar en las compañías.
Poder
Cuando las personas se sienten en sintonía con su salud física y mental y conectadas genuinamente con sus emociones, se empoderan. Esa fortaleza está potenciada por autoestima, confianza, valentía y buen humor. ¡Dale el poder a tu cuerpo para llegar a dónde quiera!
Movimiento
Llevar una vida basada en el movimiento, nos acerca a la plenitud. El movimiento es acción, es salud, es energía encendida que ayuda a afrontar cada día de la mejor manera.
Bienestar
Con nuestros programas y clases vas a poder lograr grandes avances con acciones simples y muy especificas. Cuando todo lo que hacés es por el bien de tu salud, tu cuerpo lo reconoce y se manifiesta ¿Sabés cómo? Generando una mayor sensación de placer y disfrute, es decir, aportando continuo bienestar a tu vida.
Planes Corporativos
Planes para empresas
Trabajamos para mejorar el clima laboral y promover una cultura del bienestar. Para lograrlo, diseñamos e implementamos programas de bienestar corporativos con actividades presenciales y/o virtuales.
Planes Individuales
Planes online para personas
Disfruta el contenido on demand. Sumate a nuestras actividades cuando quieras y desde donde quieras.
Planes individuales
Planes online para personas
Si querés parar un rato, desconectar de la diaria y conectar con tu interior, conocé nuestro contenido con clases y actividades para hacer cuando y donde quieras.
¡Conocé algunos de nuestros contenidos!
Meditación guiada
Se trata de una práctica orientada a la meditación y al gobierno de las emociones, para recuperar la simpleza de la mente, en un mundo que la complejiza cada día más. Se considera una medicina complementaria, de rigor científico, que trabaja sobre los niveles de estrés centrándose en el miedo y la ansiedad.
Entrenamiento funcional
Un programa de acondicionamiento físico diseñado para prevenir lesiones. Prepará el cuerpo para estar fuerte, estable y resistente.
¡Pensado para todos los niveles!
Ritmos latinos
Son clases muy divertidas que invitan a bailar y a disfrutar de la música. Además de permitir el disfrute, el movimiento aerobico ofrece múltiples beneficios a nivel físico y mental. a nivel físico y mental.
Nuestros Clientes
