Mejorá el clima laboral y la productividad de los equipos
A través de nuestra plataforma para empresas, ofrecemos contenidos para que sus colaboradores disfruten de pausas activas, clases, momentos de distensión, diversión o relax que les permitan continuar con la rutina sintiendo que hicieron algo positivo para su cuerpo, mente y salud emocional.
Relajar
Shiatsu, Reflexología y Automasajes
Nuestros coaches capacitados enseñarán a los colaboradores, técnicas para aliviar síntomas de ansiedad, insomnio e irritabilidad a través de automasajes en manos y pies.
Flexibilizar
Yoga
Cada vez más organizaciones incluyen en su filosofía de trabajo, prácticas de respiración, relajación y plenitud mental para disminuir el estrés y conectar con el aquí y ahora.
Movilizar
Gimnasia laboral y Ergonomía
Las pausas activas son ideales para equipos de trabajo dispersos geográficamente, ya que garantizan un bienestar físico y mental y alivian tensiones producidas por posturas inadecuadas.
Servicios destacados
Stretching online
Diversas investigaciones demuestran que el exceso de sedentarismo en los ambientes laborales genera sobrepeso, mala condición física y afecciones mentales, incrementando las posibilidades de sufrir estrés laboral.
Ritmos latinos
Son clases muy divertidas que invitan a bailar y a disfrutar con la música y el baile. Además de permitir el disfrute, moverse de forma aeróbica ofrece muchos beneficios comprobables a nivel físico y mental.
Entrenamiento funcional
Un programa de acondicionamiento físico para prevenir lesiones de estructura. Prepara el cuerpo para estar fuertes, estables y resistentes. ¡Para todos los niveles!
