¿Que es intervalo.live?
Somos un equipo de profesionales de RR.HH. salud y educación, que brinda soluciones de Salud y bienestar para empresas e individuos. Promovemos pausas activas y hábitos de vida saludable a través de cursos, clases, sesiones, desafíos y contenidos on demand para potenciar la salud física en las personas y el bienestar laboral en las compañías.
Poder
Cuando las personas se sienten en sintonía con su salud física y mental y conectadas genuinamente con sus emociones, se empoderan. Esa fortaleza está potenciada por autoestima, confianza, valentía y buen humor. ¡Dale el poder a tu cuerpo para llegar a dónde quiera!
Movimiento
Llevar una vida basada en el movimiento es lo que nos acerca a la plenitud. Al movernos activamos todas las áreas de nuestro organismo, tanto a nivel físico como anímico. El movimiento es acción, es salud, es energía encendida que ayuda a afrontar cada día de la mejor manera.
Bienestar
Con nuestros programas y clases vas a poder lograr grandes avances con acciones muy específicas y simples. Cuando todo lo que hacés es por el bien de tu salud, tu cuerpo lo reconoce y se manifiesta ¿Sabés cómo? Generando una mayor sensación de placer y disfrute, es decir, aportando continuo bienestar a tu vida.
Planes corporativos
Planes online para
empresas
Empresas y colaboradores pueden disfrutar de sesiones y pausas activas desde donde estén, para mejorar el clima laboral y promover una cultura del bienestar.
Planes individuales
Planes para personas
Si querés parar un rato, desconectar de la diaria y conectar con tu interior, conocé nuestro contenido con clases y actividades para hacer cuando y donde quieras.
Medicina Laboral
Planes de medicina laboral y salud ocupacional
Si tu prioridad es la salud y la vida de la plantilla, te invitamos a conocer nuestro servicio médico In Company con soluciones adaptadas a las exigencias de la nueva normalidad.
¡Conocé algunos de nuestros contenidos!
Reflexología y Automasajes
Nuestros coaches capacitados enseñarán a los colaboradores, técnicas para aliviar síntomas de ansiedad, insomnio e irritabilidad a través de automasajes en manos y pies.
Yoga y Mindfulness
Cada vez más organizaciones incluyen en su filosofía de trabajo, prácticas de respiración, relajación y plenitud mental para disminuir el estrés y conectar con el aquí y ahora.
Gimnasia laboral y Ergonomía
Las pausas activas son ideales para equipos de trabajo dispersos geográficamente, ya que garantizan un bienestar físico y mental y alivian tensiones producidas por posturas inadecuadas.
